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    【西班牙《数码报》2月25日报道】题：打盹：危险的习惯    

　　你是否有过白天坐在电视机前打盹的经历？这也许是一个有损健康的习惯。美国科学家的研究显示，习惯在白天看电视的时候打瞌睡的老年人，面临的患心脑血管疾病的危险性将比没有这一习惯的人高4倍。    

　　在一次关于心脑血管疾病研究的国际性会议上，美国研究人员建议医生们对有这种习惯的老年人加强监护。    

　　研究针对的是2000名习惯在不同情况下打瞌睡的人，包括一边看电视一边睡午觉，或者边与人讲话边打瞌睡；牛饭后安静地坐着，慢慢进入梦乡的人；部分在堵车中打瞌睡的人。    

　　与那些没有上述习惯的人相比，那些偶尔会打瞌睡的人在未来两年内患心脑血管疾病的危险性高出2.6倍，而那些表示经常打瞌睡的人的患病危险则高出4.5倍。    

　　以前的一些研究表明，受睡眠中呼吸暂停困扰的人患心血管疾病的危险更大，而白天无意识地打盹则有可能是夜间呼吸暂停引起的不良睡眠的一个反应。    

　　伦敦圣托马斯医院的心脑血管疾病专家海因里希·奥德贝尔指出：“睡眠中的呼吸暂停是患心脑血管疾病的一个危险信号。”他指出，夜间睡眠中出现呼吸暂停说明血压增高。    

　　此外，研究人员还发现，尚未被诊断出的心脑血管疾病给大脑造成了一定的操作，因此使患者在白天容易打瞌睡。